Çiftler arasındaki sorunlar bazı durumlarda içinden çıkması güç bir hale gelir. İster evlilik öncesinde olsun, isterse evlilik döneminde çiftler çeşitli nedenlerle anlaşmazlıklar veya sorunlar yaşar. Bazı sorunlar ilişki kaynaklıdır. Bazı sorunlar ise çevresel etkilere bağlı olarak gelişir. Bu tür sorunları çözmede zorluk çekenler için çift terapisi nedir, nereden ve nasıl alınır konusu önemli bir merak konusudur. 

Çift Terapisi Nedir?

Kısaca ifade edecek olursak, çiftlerin ilişkilerinde olumlu yönde ve kalıcı değişimleri amaçlayan psikoterapi uygulamalarına çift terapisi denir. Bu terapiyle çiftler, yaşadıkları psikolojik sorunlara, iletişim çatışmaları ve ruh sağlığı bozukluklarına çözüm bulur. Çiftlerin birbirleriyle olan ilişkilerinin yanı sıra ebeveynleri veya çocuklarıyla ilişkileri de bu terapide ele alınan konular arasındadır.

Çift terapisi evlilik ilişkilerinde veya evlilik öncesinde çiftlerin psikolojik sorunlarına çözüm geliştiren önemli bir psikoterapi dalıdır. Çiftlerin ruh sağlığına zarar veren durumlar, duygusal doyuma ulaşmalarını engeller. Bu durum hem kendilerine hem de çevrelerine zarar vermeye başlar. Erken dönemde çözüme ulaşmayan konular bir süre sonra çiftler arasında şiddetli çatışmalara zemin hazırlar. Bu bakımdan çiftler için terapi desteği, ilişkilere sağladığı katkılardan dolayı oldukça önemli bir konudur. 

Çift terapisi nedir diye merak edenlerin en çok öğrenmek istediği konulardan biri de bu terapi çeşidinin hangi konuları kapsadığıdır. Aslına bakarsanız, çift terapisinin oldukça geniş bir kullanım alanı vardır. Ancak en çok iletişim problemleri ile geniş aile sorunlarını ele aldığını söylemek mümkün. Ayrıca evlilik öncesi danışmanlık ile boşanma veya ebeveynlik yöntemleri de bu terapide önemlidir. Bunların yanı sıra fiziksel veya duygusal şiddeti önleme yolları da önemli bir başlıktır. 

Çift Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Çift terapisi nedir diye merak edenler, bu terapi uygulamasının gerçekten faydalı olup olmadığını da merak etmekte. Genel olarak ifade edecek olursak çift terapisinin en önemli faydası, çiftler arasındaki çatışmaların çözümüne katkı sağlamasıdır. Bu sayede aile içi ilişkileri düzenler. Ebeveyn ile çocuklar arasındaki ilişkileri belli bir düzene oturtur. Sorunların daha yapıcı yollarla çözümüne destek sağlar.

Çift terapisinin bazı faydaları kısa sürede kendini gösterir. Bazı faydaları ise orta ve uzun dönemde açığa çıkar. Terapi sırasında çiftler, birbirleri hakkında birçok şey öğrenir. İlişkilerini destekleyen terapi seansları, sorunlarla birlikte mücadele becerilerini geliştirir. Bu sayede ileride ortaya çıkacak sorunların çözümüne de katkı sağlar.

Çift terapisinin evlilik sorunlarının yanı sıra boşanma ile çocuk ruh sağlığı gibi farklı birçok alanda da faydası vardır. Alkol ve madde kullanımı, kronik hastalıklar, yas veya travma nedeniyle de çift terapisine başvurabilirsiniz. Duygusal istismar, ihmal veya şiddet nedeniyle yaşadığınız psikolojik sorunların tedavisinde de çift terapisi uzmanı ile iletişime geçebilirsiniz.

Çift Terapisi Nasıl Yapılır?

Bugüne kadar çift terapisi almamış kişiler bu terapinin nasıl yapıldığını merak etmekte. Diğer terapi çeşitlerinde olduğu gibi çift terapisinin de farklı yöntemleri mevcut. Nitekim bazı uygulamalarda çiftler terapiye birlikte katılır. Bazı seanslar ise ayrı gerçekleşir. Terapiye konu olan sorunlar aile üyeleri veya çocuklarla ilgiliyse bazı seanslara onların da katılımları gerçekleşir. 

Çift terapileri seansları ihtiyaçlara göre şekillenir. Genellikle 10 ile 20 seans arasında gerçekleşir. Seanslar çoğu zaman 45-50 dakika sürer. Ancak ihtiyaçlara göre seans sayısı ve süresi farklılaşır. Günümüzde online terapi imkanlarının gelişmesiyle acil durumlarda online seanslar da gerçekleştirmek mümkün. Böylelikle çiftler, diledikleri her an ve her ortamda çift terapisi uzmanları ile terapi desteğinden yararlanmakta. 

Çift terapisinde uzman psikolog, ihtiyaçlara en uygun terapi yöntemini kullanır. Örneğin çözüm odaklı çift terapisi bunlardan biridir. Kısa süreli bir terapi çeşidi olan bu yöntemde esas amaç sorunun nedenlerinden çok çözümünü bulmaktır. Duygu odaklı çift terapisi, psikanalitik çift terapisi veya sistemik çift terapileri de ihtiyaca göre gündeme gelebilir. Burada önemli olan, çiftlerin terapiden beklentilerini netleştirip buna en uygun yöntemi veya yöntemleri kullanmaktır. 

Çiftler İçin Terapi Hizmetleri Nereden Alınır? 

Çift terapisine ulaşmak için farklı seçenekler mevcut. Bunlardan biri psikolojik danışma merkezleridir. Nitekim özel psikolojik danışmanlık merkezleri, çiftler için terapi desteği sunan en önemli kurumların başında gelir. Bunların yanı sıra üniversite veya devlet hastanelerinin psikoloji bölümleri uygun seçeneklerdir. 

Son yıllarda psikoterapi hizmetleri konusunda online terapi platformlarına ilgi giderek artmakta. Bu bağlamda online psikolog platformları da çift terapisi nedir diye merak edenler için uygun seçeneklerdir. Bu platformlar çevrimiçi araçlarla uzaktan terapi hizmeti almanızı sağlar. Alanında uzman terapist ve psikologlara erişim sorununu ortadan kaldırır. Üstelik esnek terapi programları oluşturma gibi konularda da online kanalların avantajları fazladır. 

Çift veya aile terapisi almak isteyenler için uygun kanallardan bir diğeri de evlilik ve aile danışma merkezleridir. Daha çok resmî kurumlar tarafından oluşturulan bu merkezler, ihtiyaç sahiplerine ücretsiz danışmanlık hizmetleri sağlamakta. Ayrıca çeşitli sivil toplum örgütleri de aile, çift ve evlilik terapisi hizmetlerine erişim imkanı sunmakta. Aile içi veya kadına yönelik şiddeti önlemek için çift terapileri önemli bir ihtiyacı karşılamakta. 

Emin Terapi Merkezi Çift Terapisi Hizmetleri 

Çiftlerin evlilik öncesinde veya sonrasında karşılaştıkları sorunların çözümünde eğitim, deneyim ve uzmanlık önemli kriterlerdir. Bu konularda yeterli niteliklere sahip olmayan kişiler sorunları daha da zor bir noktaya getirebilir. Bu yüzden, destek alacağınız kişi ve kurumların seçimine özellikle dikkat etmelisiniz.

Ankara merkezli Emin Terapi, deneyimli ve uzman kadrosuyla bu alanda uzun yıllardır hizmet vermekte. Çiftlerin karşılaştıkları sorunların çözümünde etkin bir rol üstlenmekte. İster yüz yüze olsun, isterseniz online terapi yöntemleriyle siz de Öveçler Emin Terapi Merkezi psikologlarının sağladığı hizmetlerden yararlanabilirsiniz.