Adet Sancısını Dindiren Besinler!

Adet dönemleri bazı kadınlarda zor geçer. Adet döneminin yaklaştığını gören kadını o zorlu günlerin stresi sarar. Genç kızlarda adet döneminin daha zor geçtiği bilinmektedir. İlk doğum ile azalan adet sancıları aslında vücuttan atılması gereken yumurtanın daha zor atılmasından kaynaklanmaktadır. 
Kadınlar bu zor dönemi atlatırken yorgun, halsiz ve sinirli olabiliyorlar. Regl dönemiyle daha kolay başetmenin bazı yolları var. Bunlardan bazıları şöyle:
*Civanperçemi çayı için. Âdetiniz başlamadan bir iki gün önce içmeye başlayabilirsiniz. Ağrılarınızı azaltacaktır.
*Zencefil çayını da rahatlamak için ve ağrıyı azaltmak için kullanabilirsiniz.
*Böğürtlen çayını hem sinirlerinizi yatıştırır hem de regl günlerinizi daha kolay geçirmenizi sağlar.
*Eğer adetiniz geciktiyse maydanoz sapı suyu için.
Her derdin ve her hastalığın bir çaresi vardır. Önemli olan gayrettir. Gayret bizden lütuf Allah’tandır.