Limon Her Derde Deva-Limonun Faydaları

Limon hangi hastalıklara iyi gelir? Limonu nasıl tüketmek daha faydalı olur? Limon Her Derde Deva-Limonun Faydaları.İşte haberin detayları;

Mutfağımızdan hiç eksik etmediğimiz çoğu yiyeceklerimizde kullandığımız limon her derde deva.İlaç, temizlik maddesi, dezenfektan ve kozmetik ürünü olarak kullanılabilen, ayrıca yenilebilen ve suyu içilebilen limon çok faydalı.Özellikle zayıflamak isteyenler ve kışın gipten korunmak için çok önemli bir besin kaynağı. Sürekli kullandığımız limon aslında bizi bir çok sağlık sorunlarından koruyor. Kanser, yüksek tansiyon, enfeksiyon, kalp damar sağlığı gibi ciddi sağlık problemleri ayrıca saç bakımı, cilt bakımlarında ve zayıflama da limonun faydasını fazlasıyla görüyoruz.
Vitamini en çok kabuğunda bulunan limonun sadece kabuğundan faydalansak bile sağlığımıza önemli derecede etkisi var. Tabi ki herşeyin fazlası zarar olduğu gibi limon da fazla tüketildiğin de limon suyu kanı inceletebilir, çok fazla limon yerseniz diş etlerinizde kanama başlayabilir.Detaylı bir şekilde limonun faydalarına bakalı.İşte faydaları;

-Limonun içeriğinde yer alan asit dişlerin beyazlatılması için oldukça etkili olan bir maddedir. Özellikle karbonat ile karıştırılan limon ortaya oldukça sağlıklı bir diş temizlik ürünü çıkarır. Dişleri beyazlatan bu ürün birçok diş macunundan daha iyi sonuçlar sunar. 
 - Limon suyu geleneksel olarak yaz aylarında saç rengini açmak için kullanılır ancak saç ve saç derisine başka faydaları da vardır. Saç derisinde kullanıldığında anti bakteriyel etkisiyle saç köklerini olumsuz etkileyen çeşitli cilt hastalıklarına iyi geldiği ve kepek oluşumunu azalttığı bilinmektedir.
 - Güçlü bir antibakteriyel, antiviral, antiseptik etkiye sahip olan limon enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Sindirime ve karaciğerin temizlenmesine yardımcıdır.
 - Kahvenize ya da çayınıza damlatacağınız birkaç damla limon suyu, kafeinin zararlı etkilerinin vücuda girmesine engel olur. 
 - Ciltte oluşan yaraların geç iyileşmesi C vitamini eksikliğinin karakteristik belirtileri arasındadır. Limon; yanık, kesik ve çeşitli cilt hastalıklarına bağlı cilt yaralarının iyileşme süresini kısaltmak için uzmanlar tarafından önerilmektedir.
 - Limon alkol ,sigara, yemeklerdeki baharat ve yetersiz tükürük salınımına bağlı ağızdaki kötü tat ve kokunun giderilmesine yardımcı olur. Nefes tazelemek için  bir bardak ılık suya bir limon sıkarak gün içersinde 2-3 defa ağzınızı çalkalayabilirsiniz.
 -Limon, içeriğindeki pektin adlı lif sayesinde bizi tok tutar ve açlık krizlerinin önüne geçer. Ayrıca toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve vücudumuzu temizler. 

Peki Limon Suyunu Nasıl Tüketilir?

Limon günlük hayatta devamlı kullanmamız gereken bir besin. Yarım limon ile bir bardak sıcak suyu karıştırarak içiniz. Eğer limon sıkmak istemezseniz 1 çorba kaşığı limon suyu kullanın. Ama kullanacağınız bu limon suyunun yüzde yüz organik olduğundan emin olun. Limon suyunun içine bir tutam tarçın ve bir tutam zencefil koyduğunuz da metabolizmanızın daha iyi çalışmasına yardımcı olmasını sağlayabilirsiniz. Limon oda sıcaklığında 10 gün tutulabileceğinden limonu taze tüketmenize dikkat edin. Ayrıca taze limon suyunu buzlu tepsi içinde potansiyelini kaybetmeden saklayabilirsiniz.