Hamilelik Çatlaklıkları Doğal Çözümlerle Yok Oluyor

Kadınların en büyük sorunlarından birisi; hamilelik döneminde oluşan çatlaklıklardır. Göbek bölgesinde oluşan bu çatlaklıklar görüntü olarak sizi rahatız edici boyutlara ulaşabilirler. Hamilelik çatlaklıkları doğal çözümler uygulanarak da geçebilmektedir.

Kadınlar hamilelik dönemlerinde hem hormonal hem de fiziksel olarak birçok değişime uğrar. Bir yandan bebeğinizi ilk kucağınıza alacağınız anı iple çekerken bir yandan da hamilelik çatlakları, doğum çatlakları gibi sorunlarla uğraşmak zorunda kalırsınız. Hamilelikte meydana gelen çatlaklar genellikle trimesterinin son dönemlerinde yani üçüncü aydan itibaren kaşıntı olarak kendisini gösterir.

Çatlakların Gitmesi İçin İyi Bir Beslenme Düzeni Çok Önemli

Hamilelikte çatlakların oluşmaması için iyi bir beslenme düzeniniz olması gerekir. E vitamininin cildi besleme özelliği olduğu için E vitamini içeren gıdalar tüketmeye dikkat etmelisiniz. Aynı zamanda beslenme düzeninizde mutlaka antioksidanlar tarafından zengin besinlerin de olması gerekir. Çilek, ıspanak ve yaban mersini gibi meyve ve sebzeleri tüketebilirsiniz.

E vitamini açısından zengin olan besinler; fındık, avokado ve brokoli şeklindedir. Bunların dışında beslenme listenizde mutlaka Omega 3 ve 6 açısından zengin besinler olmasına özen göstermelisiniz. Su tüketimine ise ayrıca dikkat etmeniz gerektiğini söyleyebiliriz. Su cildi besleyerek kurumasını önleyecek ve bu şekilde çatlakların oluşmasına engel olacaktır.

Evde Çatlaklardan Kurtulmak

Evde cilt bakımı yapmanın son dönemlerde daha kolay hale geldiğini söyleyebiliriz. Gebelik döneminde de yapacağınız bazı bakımlarla çatlakların oluşmasına engel olabilirsiniz. Eğer çatlaklarınız oluştuysa hamilelik çatlaklarına bitkisel çözüm sayesinde çatlaklarınızın görünümünde azalma oluşmasını sağlayabilirsiniz.

Hamilelik çatlakları artık canınızı sıkmaya başladıysa ve her geçen gün daha fazla oluşuyorsa göbek bölgenizi kuru bir fırçayla fırçalayabilirsiniz. Göbek bölgenizi fırçaladığınız fırça sert olmamalı ve doğal liflerden yapılmalıdır. Göğüs kısmınızda da çatlaklar varsa fırça kullanmayın hassas olduğu için zarar verme ihtimali vardır. Bu süreçte isterseniz doğal yağlardan da yardım alabilirsiniz.

Çatlaklar İçin Kullanılabilecek Yağlar

Zeytinyağı: Hafif ılıttığınız zeytinyağını çatlağın olduğu bölgeye mesaj yaparak sürün. Bu şekilde kan dolaşımını artırabilir ve çatlak oluşmasının önüne geçebilirsiniz. Zeytinyağı E vitamini açısından zengin olduğu için cildinizi de besleyecektir.

Kakao Yağı: Kakao yağı doğal bir nemlendirici olma özelliğine sahiptir. Kakao yağını günde en az 2 defa çatlağın olduğu bölgeye sürmeniz gerekir.

Çatlakların tamamen yok olması çok zordur. Fakat sizlere sunduğumuz yöntemlerle oluşumunu engelleyebilir ve görünümünde azalmalar oluşmasını sağlayabilirsiniz. Hamilelik dönemi dışında oluşan çatlakları önlemek için özellikle hızlı kilo alıp vermemeye dikkat etmelisiniz.

Kaynak: http://dogalyasamak.com - Doğal Yaşam Rehberiniz