Prostattan Korunmak İçin Bunları Tüketin

 Prostat olmamak için neler yenilmeli? Prostat nedir? Prostattan Korunmak İçin Bunları Tüketin.İşte haberin detayları;

Son yıllarda erkeklerin korkulu rüyası prostat kanseri ile ilgili bir çok haber yapılıyor.Bizde sizler için bunları araştırıp haberimizde toparladık.Erkekler prostattan korunmak için özellikle bazı besinleri tüketmeleri gerekiyor.İşte o besinler; 1- DOMATES:  Likopen kaynağıdır. Bu da kansere karşı güç oluşturur. Uzmanlar, her gün mevsiminde bir porsiyon domates yenilmesini öneriyor.
2- NAR:  Antioksidan bakımından zengin olan nar her türlü kansere karşı etkili oluyor. 
3- BROKOLİ :  Haftada 1 kez brokoli yiyerek prostat kanserine yakalanma riskinizi yüzde 40 azaltabilirsiniz. Bu sebze sadece 5 dakika pişirilmeli. Aksi halde antikanser yetenekleri kayboluyor. Değerini artırmak için, sızma zeytinyağı, sarımsak ve kırmızı biber ekleyebilirsiniz. 

4- YEŞİL ÇAY:  Bazı virüs ve bakterileri yok ediyor, bağışıklığı artırıyor ve prostat kanserine karşı güç oluşturuyor. Çalışmalar günde en az 3 bardak yeşil çay içmenin erkeklerde prostat kanseri riskini azalttığını gösteriyor. 
5- SOMON:  Omega yağ asitleri prostata yakalanma riskini azaltıyor. Haftada en az bir kere somon yenilmesi öneriliyor. 

6- MANTAR:  Kuvvetli bir antioksidan olan mantar hücreleri koruyor, kansere geçit vermiyor. 

7- KABAK ÇEKİRDEĞİ:  Prostat kanserinin gelişimini engelliyor. Prostat büyümesini de azaltıyor. 

Prostat Nedir?

Erkekler arasında en yaygın kanser olup çoğu 50 yaş üstünde olmak üzere, her 10 erkekten birinde, hayatının herhangi bir evresinde ortaya çıkar. Erkekler arasında kanserden ölüm nedenleri arasında 2. sırayı almaktaysa da, erken tanı ile tamamıyla tedavi şansı mümkündür.

Tüm erkeklerin korkulu rüyası olan prostatın en sık görülen hastalığı normal prostat büyümesidir. İlerleyen yaşla birlikte özellikle 50 yaşından sonra erkeklerin yarısında prostat büyümesine bağlı belirtiler görülür. 60 yaş sonrası bu oran yüzde 70’lere kadar çıkar. Erkeklerin üçte biri prostat büyümesi nedeniyle müdahale geçirmek durumunda kalmaktadırlar. Yani 3 erkekten biri günümüzde bu prostat büyümesinden etkilenmektedir. Prostat çok sık görülen bir hastalık olduğundan erkeklerin çok dikkatli olmaları ve sıklıkla doktor kontrolüne gitmeleri gerekmektedir.

Prostatın en sık görülen hastalıklarından biri de prostat kanseridir. Prostat kanseri; erkeklerde en sık görülen kanser tiplerinde birinci sırada gelirken, erkek ölümlerine neden olan kanser türlerinde ise akciğer kanserinden sonra en sık görülen ikinci tip kanser türüdür. Her altı erkekten bir tanesi prostat kanserine yakalanmaktadır. Kabaca, bir erkek prostat kanseri olursa ömründen 9 yıl kaybediyor. Her 3 prostat kanserinden ikisi 65 yaşın üzerinde görülür.