Arama

Bahar Yorgunluğunun Altında Ezilmeyin İşte Bahar Yorgunluğunu Atlatmanın Yolları!

8 yıl önce


Bahar Yorgunluğunun Altında Ezilmeyin İşte Bahar Yorgunluğunu Atlatmanın Yolları!
ad image
ad image

Bahar yorgunluğu için önce hemen egzersize başlamalısınız. İkinci olarak eğer alkol kullanıyorsanız hemen bırakın. Alkol hem ruhsal hem fiziksel çöküşünüz olur. Sahilde yürüyüş yapmak sizi çok rahatlatacaktır.

Bahar yorgunluğunu beslenmenize dikkat ederek daha hızlı atlatabilirsiniz. Potasyum ve mineral içeren besinler yorgunluğunuzu atmanıza yardımcı olacaktır. Potasyum için bol yeşillik yemeniz, mineral için ise brokoli tüketmeniz yeterlidir. Uyku en önemli etkendir. Uykunuza düzen getirin. Rahatlamak için bahçede veya parkta çıplak ayakla yürümekte sizi çok rahatlatacaktır.

 

Etiketler :
Super Admin
Super Admin

It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum

Beğendim
Bayıldım
Komik Bu!
Beğenmedim!
Üzgünüm
Sinirlendim
Bu içeriğe zaten oy verdiniz.

ad image
ad image
Yorumlar

ad image
ad image